Månica från Andrumyoga guidar dig in i meditation och tar dig med på en ljudresa för kropp, sinne och själ. Ljudets vibrationer tar sig förbi tankar och eventuella motstånd till att ta emot. De vackra kristalltonerna har både en renande och läkande effekt på hela vårt system. Ljudets vibrationer tar Läs mer…
Tia Jumbe har börjat hos oss nu i september. Tia erbjuder Ayurvedisk konsultation samt Reiki och Shamansk healing. Läs mera om Tias behandlingar här. Tia håller även Medicinsk Saltyoga på tisdagar kl 19. Läs mera och boka här.
Nästa vecka startar vi en ny kvällsklass på måndagar kl 17.30-18.45 samt en lunchklass på onsdagar kl 11.45-12.45 – Vinyasa Flow med härliga Sanna, som även håller i våra Barre-klasser! Vinyasa Flow är en klass för dig som vill ha en mer fysisk och dynamisk yogaklass. Läs mera om klassen Läs mer…
Lugna rörelser som främjar lymfsystemet. Vi startar klassen med en enkel egenmassage och olika andningsövningar för att sen övergå i lugna yoga -och rörliga flöden som aktiverar lymfsystemet. Öppnar upp runt skulderblad, axlar, armhålor, ljumskar och höfter. Lymfsystemet är vårt cirkulation -och reningssystem, det har hand om immunförsvar och rensar Läs mer…
Under september startar vi två härliga nya klasser i saltrummet: Torsdagar kl 12.30-13.30 Crystal Bowl Sound Meditation med Månica Petterson från Andrumyoga Tisdagar kl 19-20.30 Medicinsk Yoga med Tia Jumbe. Vi fortsätter även med extra-Yinyogaklasserna på onsdagar och torsdagar kl 09. Barre Flow kommer även att få en längre 60-minutersklass Läs mer…
Under juni har vi utökat antalet Yinyoga-klasser i saltrummet! Extrapass finns morgonar, förmiddagar, lunchtid och eftermiddagar. Morgonklasserna leds av Eva Demburg och övriga klasserna av Mirva Johansson. Ni hittar alla våra behandlingar och klasser här. Varmt välkomna!
Nu har vi en flik ”Aktuellt” där vi publicerar vad som pågår här hos oss på Stockholm Saltspa. Välkomna in!