25 minuter rörelse. 25 minuter vila — ett nytt sätt att träna i sommar.
Vi har introducerat ett nytt klassformat. En stillsam kombination av rörelse och återhämtning — i samma pass. Upplägget är enkelt:• 25 minuter pilates eller yoga• 25 minuter infraröd värme i vila En lugnare del av Stockholm Saltspa — en trappa upp. Rörelsen är fokuserad och närvarande. Värmen är kontrollerad och Läs mer…
