Din recovery studio mitt i hjärtat av Gamla Stan — Där tradition möter trender.

Här hittar du en genomtänkt mix av återhämtning, från infraröd yoga och pilates till salt- och ljusterapi samt individuella värmesessioner med infraröd värme.

Oavsett om du vill röra på dig, varva ner eller bara få en stund för dig själv, samlar vi rörelse, värme, ljus och stillhet under ett och samma tak.

Med rötterna i det traditionella och inspiration från den moderna recovery-kulturen skapar vi utrymme för återhämtning på dina villkor – mitt i Gamla stan i Stockholm.

Den Perfekta Vardagslyxen mitt i City.

Boka din Session idag, du kan boka en eller kombinera flera — Din stund, din kombination.

Salt & Ljus — Halo sessions

Andas lätt och må bra med saltrumsbehandling. Ladda solenergi med ljusterapi. Läs mer och boka.

Rödljus värme kombinerat med Yin Yoga eller Pilates

Saltyoga, Infraröd Premium Yoga, vanlig yoga, Infraröd Premium Pilates i Gamla Stan i små personliga grupper. Läs mer och boka.

Behandlingar

Ta hand om kropp och sinne med massage, Reiki-healing, antistressbehandlingar och Bachblomsterterapi. Läs mer och boka.

Företag

AW eller konferens i unik miljö mitt i stan. Läs mer och boka
Fira jubilaren eller den blivande bruden med salt och sol. Läs mer och boka.

Stockholm Saltspa

Andas lättare och ladda batterierna.

Upplev vårt underbara saltrum, täckt av bergssalt från golv till tak, fyllt av både välgörande luft och dagsljus från våra sollampor.
Läs mer och boka.

Infraröd Värmeterapi

Återhämtning som arbetar med kroppen — inte mot den. Den perfekta vardagslyxen för dig som vet att du behöver pausa — men inte har tid att stanna upp.

Läs mer och boka.

Butik

I vår fina butik hittar du allt från saltlampor till helande smycken och te. Välkommen in!

Presentkort

Ge bort en present utöver det vanliga!
Fysiska presentkort kan köpas på plats hos oss. Digitala presentkort för saltrumsbehandling och saltyoga kan köpas via Bokadirekt här. Presentkorten är giltiga 12 månader från köpet.

Massage & Välmående

Spända muskler eller ont i ryggen? Njut av en massage som håller dig frisk och rörlig. Hos oss kan du även unna dig en skönhetsbehandling eller få kostrådgivning.

Läs mer och boka.

Vi på Saltspat

Vi är stolta över att både erbjuda duktiga lärare och instruktörer inom yoga och meditation och massageterapeuter.

Se vilka vi är.


Aktuellt

Här delar vi med oss av vad som händer hos oss.

Infra Redlight Yin Yoga & Yoga Nidra

Rödljus Yin & Guidad Yoga Nidra – Varje Onsdag klockan 15:00-15:50 En stund för att landa, släppa dagens tempo och låta kroppen komma med ökad avslappning på djupet i det mjuka röda ljuset. ( seven Läs mer…

Boka din Massage redan Idag.

Vi är så glada att få välkomna Anette Follinger till Stockholm Saltspa! 🤍 Med Anette kan du boka behandlingar från lymfmassage till klassisk massage — perfekt för dig som vill kombinera ditt besök på Saltspa Läs mer…