Vi har introducerat ett nytt klassformat.
En stillsam kombination av rörelse och återhämtning — i samma pass.
Upplägget är enkelt:
• 25 minuter pilates eller yoga
• 25 minuter infraröd värme i vila
En lugnare del av Stockholm Saltspa — en trappa upp.
Rörelsen är fokuserad och närvarande. Värmen är kontrollerad och mjuk.
Tanken är inte att pressa kroppen, utan att arbeta med den — och sedan landa.
Du ska kunna gå härifrån och fortsätta din dag med en känsla av klarhet, inte tyngd.
Klasserna hålls i liten grupp, med tre platser per tillfälle.
De ingår i ditt klippkort och bokas som vanligt i Bokadirekt.
Kort information:
• Begränsat antal platser (3 per klass)
• Ingår i alla yoga- och sommarkort fram tills 31 augusti 2026
• Bokas som vanligt i Bokadirekt
